Molt més que un simple Nutricionista
D’on vinc. "El meu camí fins aquí"
No vaig arribar a la nutrició per casualitat. El meu interès pel cos humà, l’esport i el rendiment m’ha acompanyat des de sempre. Amb els anys, la formació en Nutrició Humana i Dietètica m’ha permès entendre que menjar bé no va només de números o dietes, sinó de conèixer el cos i d'escoltar-lo.
Què m’ha ensenyat l’esport. "L’esport com a eina de vida"
L’esport m’ha ensenyat disciplina, constància i respecte pels processos. He après que no hi ha dreceres i que el progrés real arriba quan entrenament, alimentació i descans treballen junts. Aquesta mateixa visió és la que aplico amb cada persona que acompanya el seu procés nutricional.
Com entenc la nutrició: Nutrició amb sentit comú
Crec en una nutrició pràctica, flexible i adaptada a la vida real. Sense prohibicions absurdes ni promeses ràpides. Cada persona és diferent, i per això cada estratègia ha de ser personalitzada, sostenible i pensada per durar en el temps.
“On la passió es converteix en poder”
01
El descobriment de l’esport
Va ser durant una preparació amb entrenador que vaig començar a explorar com el cos respon a l’esforç i a l’alimentació. Repartir calories i “jugar amb el menjar” em va fer adonar que la nutrició podia ser molt més que menjar bé: podia ser una eina per rendir i sentir-me bé.
02
Vaig saber què volia
Una vegada encesa la passió, vaig tenir clar que volia estudiar Nutrició Humana i Dietètica. Des d’aquell moment, cada aprenentatge va alimentar la meva curiositat pel funcionament del cos i la relació entre alimentació i rendiment.
03
El running com a escola
El món del running em va captivar i em va motivar a millorar cada dia. Vaig començar a experimentar amb entrenaments, competicions i estratègies nutricionals, buscant optimitzar el meu rendiment, la meva recuperació i descobrir fins on podia arribar.
04
Molt més que pautes
Ara combino la passió per l’esport amb la nutrició per ajudar esportistes i persones actives a assolir els seus objectius. No només dono pautes: acompanyo, ensenyo i creo estratègies personalitzades que permeten rendir millor i sentir-se bé amb un mateix.
